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Riunioni in piedi per essere più concentrati

Riunioni in piedi per essere più concentrati

Non è certo una novità che stare seduti per molti ore non faccia bene al fisico. Circolazione, postura, la salute in generale potrebbe infatti risentire di tutto il tempo che si passa, seduti, in ufficio.

Ma non è per il nostro benessere fisico che c'è chi suggerisce che le riunioni più efficaci sono quelle che si svolgono in piedi. Prima di tutto lo ha scoperto un gruppo di ricercatori della Washington University, i cui risultati sono stati raccontati con dovizia di dettaglio dalla rivista Social Psychological and Personality Science. (qui il pdf con la presentazione della ricerca)

Lo studio dimostra come le riunioni fatte stando in piedi durino un terzo del tempo di quelle fatte intorno a un tavolo, portando tuttavia agli stessi risultati. Un risparmio di ore notevole, che sembra dare ragione alla larga schiera dei critici delle riunioni aziendali, spesso vissute come lunghe, noiose e inconcludenti.

La postura eretta effettivamente rende più attivi, la scarsa comodità aiuta ad andare dritti al punto e ad evitare perdite di tempo. 

Non solo, stare in piedi stimolerebbe la concentrazione, poiché sui due piedi si sarebbe più vigili sia mentalmente sia fisicamente. 

I risultati sono stati ottenuti dai ricercatori della Washington University studiando il comportamento di un gruppo di volontari che hanno lavorato fianco a fianco per trenta minuti sia in piedi sia seduti. Dalla registrazione delle riunioni è stato possibile studiare il comportamento dei volontari, che avevano anche dei piccoli sensori ai polsi.

Dalle osservazioni è emerso che nei momenti in cui i volontari stavano in piedi erano più propensi alla condivisione delle proprie idee. 

Questo dovrebbe dunque significare che albergatori e location dovrebbero nascondere le sedie? Naturalmente no: le riunioni in piedi di addicono soprattutto ai piccoli gruppi che devono prendere decisioni in breve tempo.